Online Terapinin Avantajları
- Konum bağımsızlık: şehir veya ülke fark etmeksizin erişim
- Zaman tasarrufu: yol ve trafik derdi olmadan görüşme
- Konfor: kendi güvenli alanınızdan katılım
- Süreklilik: seyahat, taşınma veya yoğun dönemlerde sürecin kesintiye uğramaması
- Sosyal kaygısı olanlar için daha kolay bir başlangıç
Online Terapi Etkili mi?
Evet. Amerikan Psikoloji Derneği (APA) dahil birçok bilimsel otoritenin paylaştığı araştırmalar, online yürütülen terapinin — özellikle depresyon ve kaygı bozukluklarında — yüz yüze terapiyle karşılaştırılabilir sonuçlar verdiğini göstermektedir. Önemli olan görüşmenin yöntemi değil; terapötik ilişkinin kalitesi ve sürecin düzenliliğidir.
Bu konuyu blog yazımda ayrıntılı olarak ele aldım: online terapi ile yüz yüze terapinin karşılaştırması, avantajları ve sınırlılıkları.
Online Seans Nasıl Yapılır?
Randevunuzu oluşturduktan sonra size güvenli görüşme bağlantısı iletilir. Seans için ihtiyacınız olanlar: stabil bir internet bağlantısı, kamera ve mikrofonu olan bir cihaz ile görüşme boyunca yalnız kalabileceğiniz sessiz bir alan. İlk görüşmede süreç, gizlilik ve işleyişle ilgili tüm sorularınız yanıtlanır.
Sıkça Sorulan Sorular
Online terapi görüşmeleri kayıt altına alınıyor mu?
Hayır. Görüşmeler kaydedilmez; gizlilik yüz yüze seanslardaki aynı etik ilkelerle korunur.
Online terapi hangi durumlarda uygun değildir?
Aktif intihar riski taşıyan durumlar, ağır psikiyatrik tablolar ve acil müdahale gerektiren krizlerde yüz yüze ve tıbbi destek önceliklidir. Bu tür durumlarda uygun yönlendirme yapılır.
Yurt dışından online terapi alabilir miyim?
Evet. Yurt dışında yaşayan Türkçe konuşan danışanlarımla düzenli olarak çalışıyorum. Saat farkına uygun randevu planlaması yapılabilir; ayrıca İngilizce ve Almanca dillerinde de hizmet verebiliyorum.
Randevu Almak İster misiniz?
Online Terapiiçin İzmit'teki kliniğimizde yüz yüze veya online görüşme planlayabiliriz. Sorularınız için iletişime geçmekten çekinmeyin.
İletişime Geç